Respirotec: Aplikasi Manajemen Stres dan Emosi
Respirotec adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengintegrasikan teknik Cohérence Cardiaque ke dalam kehidupan sehari-hari. Aplikasi ini menawarkan berbagai panduan pernapasan yang dapat diakses secara gratis, termasuk video inspiratif dengan latar alam. Pengguna dapat memilih dari enam ritme pernapasan yang berbeda, yang dirancang untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan energi dan keseimbangan emosional. Dengan fitur tambahan seperti panduan personalisasi menggunakan foto dari perangkat pengguna, Respirotec mendorong pengalaman yang lebih emosional dan mendalam dalam praktik pernapasan.
Manfaat dari penggunaan aplikasi ini meliputi peningkatan kesehatan psikologis dan fisiologis, seperti pengurangan hipertensi, peningkatan kualitas tidur, dan penguatan sistem imun. Respirotec juga menyediakan panduan untuk anak-anak, menjadikannya alat yang bermanfaat di lingkungan pendidikan. Dengan fitur seperti pengingat sesi dan durasi sesi yang dapat disesuaikan, pengguna dapat dengan mudah mengatur praktik pernapasan mereka untuk mencapai kesejahteraan yang lebih baik.
